PD.: Haberá que levar unha rista de allos...
Saúdos
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miércoles, 12 de agosto de 2009
PRIMEIRO AMIGABLE
Este Venres no Pabillón de Camariñas, teremos o primeiro amigable contra o O.A.R. Coruña as 20:15 horas (as 19:30 cambiados) estan convocados todolos xogadores disponibeis.
PRIMEIRO AMIGABLE
Este Venres no Pabillón de Camariñas, teremos o primeiro amigable contra o O.A.R. Coruña as 20:15 horas (as 19:30 cambiados) estan convocados todolos xogadores disponibeis.
PD.: Haberá que levar unha rista de allos...
Saúdos
martes, 11 de agosto de 2009
NOVAS
Estase a falar cun par de equipos para xogar amigables, un sería a principio ou mitade da semán que ven (en Camariñas), e outro a seguinte no fin de semana (fora), con estes dous xa estaría pechado o capitulo de amigables.
Por outra banda, informar de que o adestramento previsto para mañán mercores queda aprazado, voltaremos os adestramentos o Xoves, as 19.45 no Pabillón de Camariñas.
Saúdos
NOVAS
Estase a falar cun par de equipos para xogar amigables, un sería a principio ou mitade da semán que ven (en Camariñas), e outro a seguinte no fin de semana (fora), con estes dous xa estaría pechado o capitulo de amigables.
Por outra banda, informar de que o adestramento previsto para mañán mercores queda aprazado, voltaremos os adestramentos o Xoves, as 19.45 no Pabillón de Camariñas.
Saúdos
jueves, 6 de agosto de 2009
lunes, 3 de agosto de 2009
CALENDARIO PRETEMPADA
Este e o calendario que temos daquí o comezo de liga, pode que se varie se hai necesidade, se queres velo mais grande, pincha na imaxe.
CALENDARIO PRETEMPADA
Este e o calendario que temos daquí o comezo de liga, pode que se varie se hai necesidade, se queres velo mais grande, pincha na imaxe.
domingo, 2 de agosto de 2009
miércoles, 29 de julio de 2009
REUNIÓN (28/07/2009)
Un breve resumen de lo expuesto en la reunión:
EN GENERAL:
TRABAJO: La única forma de mejorar y conseguir objetivos es trabajar más y mejor.
DISCIPLINA: Para poder sacar el mayor rendimiento posible al trabajo
SACRIFICIO: Ser capaces de esforzarnos todos por entrenar lo máximo posible.
COHESIÓN: Hay un buen grupo humano, buen ambiente, es importantísimo mantenerlo
DIALOGO: Siempre desde el respeto y con la intención de mejorar o solucionar cosas
EXIGENCIA: Máxima, nunca más a unos que a otros.
PRETEMPORADA:
Inicio el día 3 a las 20:00 Horas, 5 sesiones semanales (los amistosos cuentan como sesiones), valorar la posibilidad de hacer el trabajo de Fuerza (pesas) en horario diferente aquellos que tengan posibilidad (por la mañana antes de ir a trabajar o al mediodía), en el caso de que no sea posible las sesiones tendrán tres bloques diferenciados (Fuerza-Balonmano-resistencia).
El fin de semana del 15 y 16 no habrá sesiones de entrenamiento, hasta ahora están "apalabrados" tres partidos, el día 29 contra el OAR en Coruña, el dia 5 contra Viña Costeira en Ribadavia y el día 12 otra vez contra el Viña Costeira en Camariñas. Se está intentando disputar otros dos o tres partidos más.
REUNIÓN (28/07/2009)
Un breve resumen de lo expuesto en la reunión:
EN GENERAL:
TRABAJO: La única forma de mejorar y conseguir objetivos es trabajar más y mejor.
DISCIPLINA: Para poder sacar el mayor rendimiento posible al trabajo
SACRIFICIO: Ser capaces de esforzarnos todos por entrenar lo máximo posible.
COHESIÓN: Hay un buen grupo humano, buen ambiente, es importantísimo mantenerlo
DIALOGO: Siempre desde el respeto y con la intención de mejorar o solucionar cosas
EXIGENCIA: Máxima, nunca más a unos que a otros.
PRETEMPORADA:
Inicio el día 3 a las 20:00 Horas, 5 sesiones semanales (los amistosos cuentan como sesiones), valorar la posibilidad de hacer el trabajo de Fuerza (pesas) en horario diferente aquellos que tengan posibilidad (por la mañana antes de ir a trabajar o al mediodía), en el caso de que no sea posible las sesiones tendrán tres bloques diferenciados (Fuerza-Balonmano-resistencia).
El fin de semana del 15 y 16 no habrá sesiones de entrenamiento, hasta ahora están "apalabrados" tres partidos, el día 29 contra el OAR en Coruña, el dia 5 contra Viña Costeira en Ribadavia y el día 12 otra vez contra el Viña Costeira en Camariñas. Se está intentando disputar otros dos o tres partidos más.
viernes, 10 de julio de 2009
DOCUMENTOS PRETEMPORADA
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