CONSERVAS BOYA CAMARIÑAS 33 PONTEDEUME 27

O Conservas Boya Camariñas venceu o Pontedeume nun partido no que amosou unha mellor condición fisica cos visitantes, e que aproveitou saindo o contraataque en bastantes ocasións. O 6:0 local de saida non foi moi eficaz debido a moitos erros de concentración que na maioria das veces aproveitaba o lateral esquerdo do Pontedeume con lanzamentos exteriores, ainda asi o Boya marchaba por diante no marcador, xa que a defensa do Pontedeume ainda era mais froxa ca dos locais, tanto no 5:1 de saida como logo no 6:0, e os xogadores locais atopaban moitas veces situacións claras para as penetracións ou lanzamentos en proximidade.

O cambio defensivo local a 5:1, terminou por afogar as ideas visitantes, que recurrian o seu pivote e a desdobramentos do lateral dereito, ainda asi o necesario descanso do seu lanzador facia que en moitas ocasions perderan balons que o Boya convertia en rápidas transicións, aumentando a sua ventaxa no marcador.

A falta de 15 minutos e cunha diferencia de 8 goles, o partido practicamente rematou, os xuvenis Cristian e Damian disfrutaron de uns minutos coma premio o seu traballo nos adestramentos, e xa non deu tempo a mais.

Agardase que cas incorporacions de Moncho, Quin e Caamaño os locais melloren o seu xogo, e sexan capaces de alcanzar unha maior regularidade no seu xogo.

Destacar polo Boya a Felipe, Salva e Alberto

CONSERVAS BOYA CAMARIÑAS 33 PONTEDEUME 27

O Conservas Boya Camariñas venceu o Pontedeume nun partido no que amosou unha mellor condición fisica cos visitantes, e que aproveitou saindo o contraataque en bastantes ocasións. O 6:0 local de saida non foi moi eficaz debido a moitos erros de concentración que na maioria das veces aproveitaba o lateral esquerdo do Pontedeume con lanzamentos exteriores, ainda asi o Boya marchaba por diante no marcador, xa que a defensa do Pontedeume ainda era mais froxa ca dos locais, tanto no 5:1 de saida como logo no 6:0, e os xogadores locais atopaban moitas veces situacións claras para as penetracións ou lanzamentos en proximidade.

O cambio defensivo local a 5:1, terminou por afogar as ideas visitantes, que recurrian o seu pivote e a desdobramentos do lateral dereito, ainda asi o necesario descanso do seu lanzador facia que en moitas ocasions perderan balons que o Boya convertia en rápidas transicións, aumentando a sua ventaxa no marcador.

A falta de 15 minutos e cunha diferencia de 8 goles, o partido practicamente rematou, os xuvenis Cristian e Damian disfrutaron de uns minutos coma premio o seu traballo nos adestramentos, e xa non deu tempo a mais.

Agardase que cas incorporacions de Moncho, Quin e Caamaño os locais melloren o seu xogo, e sexan capaces de alcanzar unha maior regularidade no seu xogo.

Destacar polo Boya a Felipe, Salva e Alberto

CONVOCATORIA SELECCIÓN CADETE

Angel Quintana Lema está na lista de convocados da seleción galega cadete, o pivote camariñán participará nun adestramento de observación no que o seleccionador Roi Sanchez tomará nota das posibilidades de formar parte nun futuro nas convocatorias oficiais da Seleción.

Angel e un xogador nado en xaneiro do ano 95 (15 anos) de 184 cm.que está progresando moito, adestrando cas categorías superiores (xuvenís e senior), sen ir mais lonxe debutou nun partido amigable co Lalin a principios de mes.

Noraboa Angel, todos agardamos que desfrutes da experiencia.

CONVOCATORIA SELECCIÓN CADETE

Angel Quintana Lema está na lista de convocados da seleción galega cadete, o pivote camariñán participará nun adestramento de observación no que o seleccionador Roi Sanchez tomará nota das posibilidades de formar parte nun futuro nas convocatorias oficiais da Seleción.

Angel e un xogador nado en xaneiro do ano 95 (15 anos) de 184 cm.que está progresando moito, adestrando cas categorías superiores (xuvenís e senior), sen ir mais lonxe debutou nun partido amigable co Lalin a principios de mes.

Noraboa Angel, todos agardamos que desfrutes da experiencia.

INICIO LIGA

O Conservas Boya principiará a liga unha semana antes do previsto, o Xabañús solicitou un troco de data para a xornada do 2 de Outubro, e decidiuse adiantar o partido para o 11 de Setembro as 19:00 horas, probablemente teña lugar tamen a presentación do equipo ante os medios e institucións como soe ser costume. 

INICIO LIGA

O Conservas Boya principiará a liga unha semana antes do previsto, o Xabañús solicitou un troco de data para a xornada do 2 de Outubro, e decidiuse adiantar o partido para o 11 de Setembro as 19:00 horas, probablemente teña lugar tamen a presentación do equipo ante os medios e institucións como soe ser costume. 

CONSERVAS BOYA CAMARIÑAS 24 OAR 33

Sin tempo practicamente de recuperarse da carga física o Conservas Boya disputou un bo partido, igualado na meirande parte do mesmo, Saindo no equipo titular Victor, Alan, Felipe, Moncho, Alberto, Quin e Diego, conseguiron recuperar sensacións positivas, e vironse detalles ilusionantes. Neste partido os camariñáns si xogaron con xeito, esquecendo as individualidades e combinando moito mais. En defensa o equipo amosou boa cara e actitude, e incluso no tramo final da primeira parte pechouse a defensa a 6:0, con unha eficacia que non era de prever.

Quizás os locais deben deben de aproveitar mellor o seu banquillo, xa que ainda se miran bastantes defectos de acoplamento, e algunha laguna na concentración defensiva que e necesario remediar, pois cantos mais xogadores sexan capaces de dar o nivel, mais ritmo poderase apricar os partidos.

Polo OAR destacou o porteiro Camariñán Cristian, que na primeira parte convertiuse nun muro moi compricado de superar, tamén estuvo a bo nivel Miguel Lozano e a nova fichaxe arxentina.

CONSERVAS BOYA CAMARIÑAS 24 OAR 33

Sin tempo practicamente de recuperarse da carga física o Conservas Boya disputou un bo partido, igualado na meirande parte do mesmo, Saindo no equipo titular Victor, Alan, Felipe, Moncho, Alberto, Quin e Diego, conseguiron recuperar sensacións positivas, e vironse detalles ilusionantes. Neste partido os camariñáns si xogaron con xeito, esquecendo as individualidades e combinando moito mais. En defensa o equipo amosou boa cara e actitude, e incluso no tramo final da primeira parte pechouse a defensa a 6:0, con unha eficacia que non era de prever.

Quizás os locais deben deben de aproveitar mellor o seu banquillo, xa que ainda se miran bastantes defectos de acoplamento, e algunha laguna na concentración defensiva que e necesario remediar, pois cantos mais xogadores sexan capaces de dar o nivel, mais ritmo poderase apricar os partidos.

Polo OAR destacou o porteiro Camariñán Cristian, que na primeira parte convertiuse nun muro moi compricado de superar, tamén estuvo a bo nivel Miguel Lozano e a nova fichaxe arxentina.

CONSERVAS BOYA CAMARIÑAS vs OAR

As 20:45 horas no pavillón do areal o Conservas Boya afronta un novo capitulo na sua preparación de cara a competición ligueira, agardase cos locais melloren as sensacións do derradeiro encontro ante o lalín e amose unha cara diferente, para disfrutar do fin de seman de descanso ca tranquilidade que da ter as cousas ben feitas. O Boya terá que mellorar en todolos aspectos pero sobre todo no seu balance defensivo, amosando que o de Lalín foi un espexismo e que non se vai voltar a repetir.

A convocatoria a forman Victor e Lalá coma porteiros, Quin, Alan, Perón, Diego e o xuvenil Damián coma segundas liñas, Felipe, Moncho, Xabi, Salva, Dozo e o xuvenil Cristhian coma primeiras liñas, tendo a Fari e Alberto coma xogadores universales (poden xogar en calquera posto)

Son baixas na convocatoria Jose Ramón (motivos laborais), Felix e Caamaño (problemas fisicos)

CONSERVAS BOYA CAMARIÑAS vs OAR

As 20:45 horas no pavillón do areal o Conservas Boya afronta un novo capitulo na sua preparación de cara a competición ligueira, agardase cos locais melloren as sensacións do derradeiro encontro ante o lalín e amose unha cara diferente, para disfrutar do fin de seman de descanso ca tranquilidade que da ter as cousas ben feitas. O Boya terá que mellorar en todolos aspectos pero sobre todo no seu balance defensivo, amosando que o de Lalín foi un espexismo e que non se vai voltar a repetir.

A convocatoria a forman Victor e Lalá coma porteiros, Quin, Alan, Perón, Diego e o xuvenil Damián coma segundas liñas, Felipe, Moncho, Xabi, Salva, Dozo e o xuvenil Cristhian coma primeiras liñas, tendo a Fari e Alberto coma xogadores universales (poden xogar en calquera posto)

Son baixas na convocatoria Jose Ramón (motivos laborais), Felix e Caamaño (problemas fisicos)

LALIN 37 CONSERVAS BOYA CAMARIÑAS 19

Partido sin color, ante un equipo que supo basar su juego en una defensa cerrada sobre la línea de seis metros y unos contraataques que (sobretodo debido a la desidia visitante ) finalizaban en su inmensa mayoría en gol. El Boya no supo defender porque le faltaron ganas y en ataque nunca fue capaz de jugar en equipo, empecinándose una y otra vez en utilizar el 1x1 como medio para llegar al gol y no como forma de crear desequilibrio para conseguir alguna ventaja en el espacio, cuando no sucedía así, se intentaban lanzamientos exteriores carentes de peligro en su mayoria, bien neutralizados por los porteros locales o por las redes de fondo, para terminar el despropósito en el juego ofensivo, durante una buena parte del mismo se intentó combinar con el pivote, cubierto por defensores que lo superaban en kilos y centímetros. A partir del minuto 15 de la primera parte con una ventaja ya considerable en el marcador, el conjunto local dió salida a sus jugadores menos habituales, repartiendo minutos.

Por el Lalín destacaron casi todos, ya que ante la pésima defensa del Camariñas ayer, cualquier jugador conseguía beneficios a poco que se lo propusiera y le echase las ganas de las que carecían sus rivales. 

Por el Conservas Boya no se salva nadie, todos muy por debajo de su nivel, desde el más joven hasta el más veterano.

Mucho tendrá que trabajar el equipo para tener posibilidades de ganar algún partido, cambiando en primer lugar su actitud y su sacrificio

LALIN 37 CONSERVAS BOYA CAMARIÑAS 19

Partido sin color, ante un equipo que supo basar su juego en una defensa cerrada sobre la línea de seis metros y unos contraataques que (sobretodo debido a la desidia visitante ) finalizaban en su inmensa mayoría en gol. El Boya no supo defender porque le faltaron ganas y en ataque nunca fue capaz de jugar en equipo, empecinándose una y otra vez en utilizar el 1x1 como medio para llegar al gol y no como forma de crear desequilibrio para conseguir alguna ventaja en el espacio, cuando no sucedía así, se intentaban lanzamientos exteriores carentes de peligro en su mayoria, bien neutralizados por los porteros locales o por las redes de fondo, para terminar el despropósito en el juego ofensivo, durante una buena parte del mismo se intentó combinar con el pivote, cubierto por defensores que lo superaban en kilos y centímetros. A partir del minuto 15 de la primera parte con una ventaja ya considerable en el marcador, el conjunto local dió salida a sus jugadores menos habituales, repartiendo minutos.

Por el Lalín destacaron casi todos, ya que ante la pésima defensa del Camariñas ayer, cualquier jugador conseguía beneficios a poco que se lo propusiera y le echase las ganas de las que carecían sus rivales. 

Por el Conservas Boya no se salva nadie, todos muy por debajo de su nivel, desde el más joven hasta el más veterano.

Mucho tendrá que trabajar el equipo para tener posibilidades de ganar algún partido, cambiando en primer lugar su actitud y su sacrificio

LALIN vs CONSERVAS BOYA CAMARIÑAS

Mañán as 21:30 devolvemoslle a visita o Lalín nun novo capitulo da nosa preparación, co obxetivo de correxir defectos no  xogo e afianzar os bos detalles que se amosaron nos encontros anteriores, o resultado segue sendo o de menos, despois de  10 sesións as sensacións son positivas, ca incorporación de David o equipo gaña tamén no xogo de dereita a esquerda, polo que se poderá aproveitar esta nova posibilidade. 

A convocatoria a forman Felix e o xuvenil Bruno coma porteiros,  Alan, Quin, Perón, Fari e os xuvenís Paco e Martín coma extremos, Diego e o cadete Angel coma pivotes, Felipe, Moncho, Xabi, Alberto, Salva, David e o xuvenil Caamaño coma primeiras liñas.

Quedan na casa por motivos laborales os porteiros Victor e Lalá, e o primeira liña Jose Ramón.

Esperase un encontro con mais tranquilidade co vivido en Camariñas que foi quizais demasiado "disputado", e o primeiro que ten que facer o Conservas Boya para iso e dedicarse unica i esclusivamente a xogar o balonmán.

PRENSA (pincha aquí)

LALIN vs CONSERVAS BOYA CAMARIÑAS

Mañán as 21:30 devolvemoslle a visita o Lalín nun novo capitulo da nosa preparación, co obxetivo de correxir defectos no  xogo e afianzar os bos detalles que se amosaron nos encontros anteriores, o resultado segue sendo o de menos, despois de  10 sesións as sensacións son positivas, ca incorporación de David o equipo gaña tamén no xogo de dereita a esquerda, polo que se poderá aproveitar esta nova posibilidade. 

A convocatoria a forman Felix e o xuvenil Bruno coma porteiros,  Alan, Quin, Perón, Fari e os xuvenís Paco e Martín coma extremos, Diego e o cadete Angel coma pivotes, Felipe, Moncho, Xabi, Alberto, Salva, David e o xuvenil Caamaño coma primeiras liñas.

Quedan na casa por motivos laborales os porteiros Victor e Lalá, e o primeira liña Jose Ramón.

Esperase un encontro con mais tranquilidade co vivido en Camariñas que foi quizais demasiado "disputado", e o primeiro que ten que facer o Conservas Boya para iso e dedicarse unica i esclusivamente a xogar o balonmán.

PRENSA (pincha aquí)

OAR 30 CONSERVAS BOYA CAMARIÑAS 25

Novo encontro amigable onde seguimos padecendo os males tipicos de pretempada, con moitas perdas de balón e ainda con bastantes imprecisións, ainda así melloramos o encontro do mercores ante o Lalín e defendemos mais solidos.

O partido foi igualado ate o minuto 27 (12-12), nese intre unhas perdas de balón e un pouco de desorganizacion defensiva pasou factura e rematamos o primeiro periodo 16-12.

Na segunda mitade fomos quen de recuperarnos ate pornos a dous goles, ainda que nos faltou un pouco de tranquilidade nas transicións, e finalmente rematou o partido cun estirón dos locais que aproveitaron moi ben o seu extremo esquerdo De las Heras.

Polo OAR destacou Iago Acuña e o citado De las Heras, polo Boya Alberto, Felipe e os porteiros Felix e Victor.

OAR 30 CONSERVAS BOYA CAMARIÑAS 25

Novo encontro amigable onde seguimos padecendo os males tipicos de pretempada, con moitas perdas de balón e ainda con bastantes imprecisións, ainda así melloramos o encontro do mercores ante o Lalín e defendemos mais solidos.

O partido foi igualado ate o minuto 27 (12-12), nese intre unhas perdas de balón e un pouco de desorganizacion defensiva pasou factura e rematamos o primeiro periodo 16-12.

Na segunda mitade fomos quen de recuperarnos ate pornos a dous goles, ainda que nos faltou un pouco de tranquilidade nas transicións, e finalmente rematou o partido cun estirón dos locais que aproveitaron moi ben o seu extremo esquerdo De las Heras.

Polo OAR destacou Iago Acuña e o citado De las Heras, polo Boya Alberto, Felipe e os porteiros Felix e Victor.

1ª AUTONÓMICA 2010/2011

Xa temos o calendario de competición na seguinte ligazón:

PINCHA

Deza, Xabañús, Carballal, Seis do Nadal, Bueu, Poio e Tirso son os rivais que nos tocaron, nun grupo que se prevé moi igualado, e non vai ser nada doado intentar meterse nos catro primeiros.

Temos por exemplo, un descendido de primeira nacional coma o Bueu, o Carballal que ano tras ano ocupa os postos altos da taboa, e como e normal sae sempre coma favorito, os equipos do Deza que contan nas suas filas con xente experimentada en categorías superiores, o Tirso que  ten moi bos xogadores, xunto os filiais do seis do nadal e do Teucro, que probablemente van dar moita "guerra" xa que as suas canteiras son das mellores de Galicia, e seguro que teñen algún "veterano" que lles dará a experiencia suficiente.

En fin, que vai ser duro, dificil e imos ter que traballar moito para ser quen de gañar os partidos, e xa so nos queda pensar no Deza que e o primeiro rival que nos deparou o sorteo.

CONSERVAS BOYA CAMARIÑAS vs LALIN

Para rematar as novas sobre o noso equipo comentar que o amigable xogado o mercores contra o Lalin, no pavillón do Areal, rematou con victoria visitante 26-35, nun partido moi disputado, e igualado ate aproximadamente o minuto 40, vironse detalles positivos no xogo do Camariñas, ante un verdadeiro equipón coma o Lalín, que este ano parte entre os favoritos da primeira nacional, e mais cas incorporacións de xogadores coma Rubén Martinez, Roberto Alvarez ou Gustavo Lázara, que xunto cos demais xogadores que acadaron o terceiro posto o ano pasado seguramente van dar moitas alegrías a os seus xiareiros.

Polo Lalín destacar o incombustible Pincho, a Ruben e mais os extremos Josiño e Gustavo, e polo Camariñas a Felipe, Quin, Alberto e Fari

Suliñar o debut do Cadete Angel Quintana e o xuvenil Cristhian Antelo cos locais, que tiveron uns minutos o final do encontro.

1ª AUTONÓMICA 2010/2011

Xa temos o calendario de competición na seguinte ligazón:

PINCHA

Deza, Xabañús, Carballal, Seis do Nadal, Bueu, Poio e Tirso son os rivais que nos tocaron, nun grupo que se prevé moi igualado, e non vai ser nada doado intentar meterse nos catro primeiros.

Temos por exemplo, un descendido de primeira nacional coma o Bueu, o Carballal que ano tras ano ocupa os postos altos da taboa, e como e normal sae sempre coma favorito, os equipos do Deza que contan nas suas filas con xente experimentada en categorías superiores, o Tirso que  ten moi bos xogadores, xunto os filiais do seis do nadal e do Teucro, que probablemente van dar moita "guerra" xa que as suas canteiras son das mellores de Galicia, e seguro que teñen algún "veterano" que lles dará a experiencia suficiente.

En fin, que vai ser duro, dificil e imos ter que traballar moito para ser quen de gañar os partidos, e xa so nos queda pensar no Deza que e o primeiro rival que nos deparou o sorteo.

CONSERVAS BOYA CAMARIÑAS vs LALIN

Para rematar as novas sobre o noso equipo comentar que o amigable xogado o mercores contra o Lalin, no pavillón do Areal, rematou con victoria visitante 26-35, nun partido moi disputado, e igualado ate aproximadamente o minuto 40, vironse detalles positivos no xogo do Camariñas, ante un verdadeiro equipón coma o Lalín, que este ano parte entre os favoritos da primeira nacional, e mais cas incorporacións de xogadores coma Rubén Martinez, Roberto Alvarez ou Gustavo Lázara, que xunto cos demais xogadores que acadaron o terceiro posto o ano pasado seguramente van dar moitas alegrías a os seus xiareiros.

Polo Lalín destacar o incombustible Pincho, a Ruben e mais os extremos Josiño e Gustavo, e polo Camariñas a Felipe, Quin, Alberto e Fari

Suliñar o debut do Cadete Angel Quintana e o xuvenil Cristhian Antelo cos locais, que tiveron uns minutos o final do encontro.

DERRADEIRA FICHAXE

Jose David Dozo e novo xogador do Conservas Boya Camariñas, David ten 24 anos, mide 1,94 e pesa uns 87 kilos, e zurdo e pode xogar tanto no lateral como no extremo dereito, e incluso en momentos puntuais na posición de pivote.

Jose David procede do Teucro de Pontevedra, onde se formou e xogou a derradeira tempada, ainda que xa ten xogado en primeira nacional con Porriño e Bueu, e tamén ten probado sorte en algún equipo castelán, coma o Zamora e o Avila.

Con David a plantilla queda definitivamente pechada, e so a recuperación de Marcos Martinez "churo", e as incorporación de Anxo (pendente dos seus estudos) e mais Eloy (problemas laborais) pode facer que aumente o número de xogadores, sen esquecer os xuvenís que estan adestrando con moitas gañas, e pode que pronto poidan competir por un posto nas convocatorias.

DERRADEIRA FICHAXE

Jose David Dozo e novo xogador do Conservas Boya Camariñas, David ten 24 anos, mide 1,94 e pesa uns 87 kilos, e zurdo e pode xogar tanto no lateral como no extremo dereito, e incluso en momentos puntuais na posición de pivote.

Jose David procede do Teucro de Pontevedra, onde se formou e xogou a derradeira tempada, ainda que xa ten xogado en primeira nacional con Porriño e Bueu, e tamén ten probado sorte en algún equipo castelán, coma o Zamora e o Avila.

Con David a plantilla queda definitivamente pechada, e so a recuperación de Marcos Martinez "churo", e as incorporación de Anxo (pendente dos seus estudos) e mais Eloy (problemas laborais) pode facer que aumente o número de xogadores, sen esquecer os xuvenís que estan adestrando con moitas gañas, e pode que pronto poidan competir por un posto nas convocatorias.

Conservas Boya vs Balonmán Lalín

Hoxe as 21:00 horas no pavillón do Areal xogamos o primeiro amigable da pretempada dentro do adestramento previsto para hoxe que inclue traballo de forza xeral e resistencia anaeróbica.

Os xogadores seniors que están citados as 20:15 son:

Victor, Lalá e Felix (porteiros)

Alan, Quin, Perón, Diego (segundas liñas)

Felipe, Moncho, Xabi, Alberto (primeiras liñas)

Fari (universal)

Os xuvenís  Bruno (porteiro), Caamaño, Damián, Martín, Iago, Paco e Cristian e mais o cadete Angel tamén están convocados e algún pode ter opcións de xogar algúns minutos.

Son baixas por motivos laborais Jose Ramón, Eloy e Salva

O rival de hoxe rematou no terceiro posto de primeira nacional a tempada pasada, este ano, con novas incorporacións ainda aumentou o seu potencial partindo coma un dos favoritos na sua liga, e coma sabemos todos e un histórico conxunto punteiro con varias fases de ascenso nos derradeiros anos e cunha laboura de canteira das mellores de Galicia.

Conservas Boya vs Balonmán Lalín

Hoxe as 21:00 horas no pavillón do Areal xogamos o primeiro amigable da pretempada dentro do adestramento previsto para hoxe que inclue traballo de forza xeral e resistencia anaeróbica.

Os xogadores seniors que están citados as 20:15 son:

Victor, Lalá e Felix (porteiros)

Alan, Quin, Perón, Diego (segundas liñas)

Felipe, Moncho, Xabi, Alberto (primeiras liñas)

Fari (universal)

Os xuvenís  Bruno (porteiro), Caamaño, Damián, Martín, Iago, Paco e Cristian e mais o cadete Angel tamén están convocados e algún pode ter opcións de xogar algúns minutos.

Son baixas por motivos laborais Jose Ramón, Eloy e Salva

O rival de hoxe rematou no terceiro posto de primeira nacional a tempada pasada, este ano, con novas incorporacións ainda aumentou o seu potencial partindo coma un dos favoritos na sua liga, e coma sabemos todos e un histórico conxunto punteiro con varias fases de ascenso nos derradeiros anos e cunha laboura de canteira das mellores de Galicia.

Plantilla case pechada

A piques de rematar a primeira semán de adestramentos, podemos decir que a plantilla desta tempada está a piques de pecharse. Na portería contaremos con Lalá, Felix, Victor e co xuvenil Bruno que pode roubarlle protagonismo a calquera dos seniors en calquer momento.

Para o extremo esquerdo contamos con Alan e con Fari, no extremo dereito temos a Quin e Perón, nos laterais a Felipe, Alberto, Jose Ramón e Salva, co xuvenil Caamaño disposto a pelexar por gañarse un posto, nos centrais temos a Moncho e Xabi, e no pivote Diego parte con ventaxa sobre Eloy que se incorporará mais adiante por temas laborais.

A plantilla polo tanto está practicamente pechada con 15 fichas senior, (quedando tres fichas por si houbera algunha incorporación mais), sen olvidarnos dos dous xuvenís que están nominados con seniors.

Son dúbidas por lesión (ainda está rehabilitándose) ou retirada Marcos Martinez "churo" e por estudos Anxo.

E baixa Gonzalo Pombo, que comeza unha nova aventura profesional e deportiva en Lugo, onde agardamos que lle vaia o mellor posible. ¡¡sorte Pombo!!

Plantilla case pechada

A piques de rematar a primeira semán de adestramentos, podemos decir que a plantilla desta tempada está a piques de pecharse. Na portería contaremos con Lalá, Felix, Victor e co xuvenil Bruno que pode roubarlle protagonismo a calquera dos seniors en calquer momento.

Para o extremo esquerdo contamos con Alan e con Fari, no extremo dereito temos a Quin e Perón, nos laterais a Felipe, Alberto, Jose Ramón e Salva, co xuvenil Caamaño disposto a pelexar por gañarse un posto, nos centrais temos a Moncho e Xabi, e no pivote Diego parte con ventaxa sobre Eloy que se incorporará mais adiante por temas laborais.

A plantilla polo tanto está practicamente pechada con 15 fichas senior, (quedando tres fichas por si houbera algunha incorporación mais), sen olvidarnos dos dous xuvenís que están nominados con seniors.

Son dúbidas por lesión (ainda está rehabilitándose) ou retirada Marcos Martinez "churo" e por estudos Anxo.

E baixa Gonzalo Pombo, que comeza unha nova aventura profesional e deportiva en Lugo, onde agardamos que lle vaia o mellor posible. ¡¡sorte Pombo!!

INCORPORACIÓN

Jose Ramón Suarez, e de novo xogador do Conservas Boya Camariñas.

Jose Ramón xogou as derradeiras tempadas no Artabro, ainda que antes xa xogara no Camariñas e no Xiria, ainda que pola sua dilatada experiencia pode desenvolverse en calquera posto, destaca na primeira liña. Na liña das novas incorporacións, Jose Ramón vainos axudar tamén en defensa, co que aumentan as posibilidades e variantes nese aspecto do xogo.

Benvido Jose Ramón

INCORPORACIÓN

Jose Ramón Suarez, e de novo xogador do Conservas Boya Camariñas.

Jose Ramón xogou as derradeiras tempadas no Artabro, ainda que antes xa xogara no Camariñas e no Xiria, ainda que pola sua dilatada experiencia pode desenvolverse en calquera posto, destaca na primeira liña. Na liña das novas incorporacións, Jose Ramón vainos axudar tamén en defensa, co que aumentan as posibilidades e variantes nese aspecto do xogo.

Benvido Jose Ramón

SI NON TES AUTODISCIPLINA...,

NON ERES LIBRE DE ESCOLLER QUEN QUERES SER

A excelencia no deporte so consiguese entregándote sempre o cen por cen, e cun nivel de exixencia máximo. Iso significa cada día da tua vida e non so nos partidos.

Estar motivado i entregarte nos partidos non e dificil, a todo o mundo gustalle xogar, nembargantester ese mesmo desexo cando nos preparamos e o que distingue a un xogador normal, dun verdadeiro campeón. A motivación actua multiplicando o rendimento.

Todolos equipos e todolos deportistas teñen dous niveis de rendimento no día a día (máximo e mínimo), todos temos o noso mellor día e o noso peor día, temos que preocuparnos ou ocuparnos de que ese rendimento sexa o mais estable posible, e decir que o peor día este o mais preto posible do mellor día. Evidentemente, isa igualdade debe atoparse facendo subir o nivel do peor día. A clave para que iso suceda e simple, ainda que non e doado, pero e simple. Cando un xogador esta cansado baixa o seu nivel de de esforzo mínimo o que está acostumado cando adestra, da mesma maneira baixa as suas pulsacións ate un nivel que o marca o seu estado de adestramento. O segredo para conseguir a estabilidade que buscamos reside na dedicación, concentración i exixencia que cada xogador aplica en cada adestramento.

Por iso e imprescindible plantearse un nivel de exixencia e motivación na actitude nos entrenos. Esa costume non se adquire competindo, se consigue nos adestramentos, e o que nos podemos agarrar cando as cousas non saen ben, se non tes ese derradeiro recurso, non terás nada no que apoiarte e perderás.

Para conseguir o máximo tes que traballar todos e cada un dos entrenos dando o cen por cento en todalas situacions, ate que sexa unha costume, unha rutina. Tes que marcarte un obxetivo moi alto para decir : "de aqui non vou baixar nunca, e cada dia pasarei por riba del, cada día", Entrega absoluta e nunca xamais aforrar esforzo.

O primeiro obxetivo como equipo este ano non podemos marcalo, porque se o marcamos pode limitarnos, polo tanto debemos traballar a reo e nunca baixar o máximo nivel que podamos alcanzar, tanto nos adestramentos coma nos partidos. Temos que lembrar sempre que a Disciplina danos liberdade.

 ¡¡Graciñas Xesco!!

SI NON TES AUTODISCIPLINA...,

NON ERES LIBRE DE ESCOLLER QUEN QUERES SER

A excelencia no deporte so consiguese entregándote sempre o cen por cen, e cun nivel de exixencia máximo. Iso significa cada día da tua vida e non so nos partidos.

Estar motivado i entregarte nos partidos non e dificil, a todo o mundo gustalle xogar, nembargantester ese mesmo desexo cando nos preparamos e o que distingue a un xogador normal, dun verdadeiro campeón. A motivación actua multiplicando o rendimento.

Todolos equipos e todolos deportistas teñen dous niveis de rendimento no día a día (máximo e mínimo), todos temos o noso mellor día e o noso peor día, temos que preocuparnos ou ocuparnos de que ese rendimento sexa o mais estable posible, e decir que o peor día este o mais preto posible do mellor día. Evidentemente, isa igualdade debe atoparse facendo subir o nivel do peor día. A clave para que iso suceda e simple, ainda que non e doado, pero e simple. Cando un xogador esta cansado baixa o seu nivel de de esforzo mínimo o que está acostumado cando adestra, da mesma maneira baixa as suas pulsacións ate un nivel que o marca o seu estado de adestramento. O segredo para conseguir a estabilidade que buscamos reside na dedicación, concentración i exixencia que cada xogador aplica en cada adestramento.

Por iso e imprescindible plantearse un nivel de exixencia e motivación na actitude nos entrenos. Esa costume non se adquire competindo, se consigue nos adestramentos, e o que nos podemos agarrar cando as cousas non saen ben, se non tes ese derradeiro recurso, non terás nada no que apoiarte e perderás.

Para conseguir o máximo tes que traballar todos e cada un dos entrenos dando o cen por cento en todalas situacions, ate que sexa unha costume, unha rutina. Tes que marcarte un obxetivo moi alto para decir : "de aqui non vou baixar nunca, e cada dia pasarei por riba del, cada día", Entrega absoluta e nunca xamais aforrar esforzo.

O primeiro obxetivo como equipo este ano non podemos marcalo, porque se o marcamos pode limitarnos, polo tanto debemos traballar a reo e nunca baixar o máximo nivel que podamos alcanzar, tanto nos adestramentos coma nos partidos. Temos que lembrar sempre que a Disciplina danos liberdade.

 ¡¡Graciñas Xesco!!