Plantilla case pechada

A piques de rematar a primeira semán de adestramentos, podemos decir que a plantilla desta tempada está a piques de pecharse. Na portería contaremos con Lalá, Felix, Victor e co xuvenil Bruno que pode roubarlle protagonismo a calquera dos seniors en calquer momento.

Para o extremo esquerdo contamos con Alan e con Fari, no extremo dereito temos a Quin e Perón, nos laterais a Felipe, Alberto, Jose Ramón e Salva, co xuvenil Caamaño disposto a pelexar por gañarse un posto, nos centrais temos a Moncho e Xabi, e no pivote Diego parte con ventaxa sobre Eloy que se incorporará mais adiante por temas laborais.

A plantilla polo tanto está practicamente pechada con 15 fichas senior, (quedando tres fichas por si houbera algunha incorporación mais), sen olvidarnos dos dous xuvenís que están nominados con seniors.

Son dúbidas por lesión (ainda está rehabilitándose) ou retirada Marcos Martinez "churo" e por estudos Anxo.

E baixa Gonzalo Pombo, que comeza unha nova aventura profesional e deportiva en Lugo, onde agardamos que lle vaia o mellor posible. ¡¡sorte Pombo!!

Plantilla case pechada

A piques de rematar a primeira semán de adestramentos, podemos decir que a plantilla desta tempada está a piques de pecharse. Na portería contaremos con Lalá, Felix, Victor e co xuvenil Bruno que pode roubarlle protagonismo a calquera dos seniors en calquer momento.

Para o extremo esquerdo contamos con Alan e con Fari, no extremo dereito temos a Quin e Perón, nos laterais a Felipe, Alberto, Jose Ramón e Salva, co xuvenil Caamaño disposto a pelexar por gañarse un posto, nos centrais temos a Moncho e Xabi, e no pivote Diego parte con ventaxa sobre Eloy que se incorporará mais adiante por temas laborais.

A plantilla polo tanto está practicamente pechada con 15 fichas senior, (quedando tres fichas por si houbera algunha incorporación mais), sen olvidarnos dos dous xuvenís que están nominados con seniors.

Son dúbidas por lesión (ainda está rehabilitándose) ou retirada Marcos Martinez "churo" e por estudos Anxo.

E baixa Gonzalo Pombo, que comeza unha nova aventura profesional e deportiva en Lugo, onde agardamos que lle vaia o mellor posible. ¡¡sorte Pombo!!

INCORPORACIÓN

Jose Ramón Suarez, e de novo xogador do Conservas Boya Camariñas.

Jose Ramón xogou as derradeiras tempadas no Artabro, ainda que antes xa xogara no Camariñas e no Xiria, ainda que pola sua dilatada experiencia pode desenvolverse en calquera posto, destaca na primeira liña. Na liña das novas incorporacións, Jose Ramón vainos axudar tamén en defensa, co que aumentan as posibilidades e variantes nese aspecto do xogo.

Benvido Jose Ramón

INCORPORACIÓN

Jose Ramón Suarez, e de novo xogador do Conservas Boya Camariñas.

Jose Ramón xogou as derradeiras tempadas no Artabro, ainda que antes xa xogara no Camariñas e no Xiria, ainda que pola sua dilatada experiencia pode desenvolverse en calquera posto, destaca na primeira liña. Na liña das novas incorporacións, Jose Ramón vainos axudar tamén en defensa, co que aumentan as posibilidades e variantes nese aspecto do xogo.

Benvido Jose Ramón

SI NON TES AUTODISCIPLINA...,

NON ERES LIBRE DE ESCOLLER QUEN QUERES SER

A excelencia no deporte so consiguese entregándote sempre o cen por cen, e cun nivel de exixencia máximo. Iso significa cada día da tua vida e non so nos partidos.

Estar motivado i entregarte nos partidos non e dificil, a todo o mundo gustalle xogar, nembargantester ese mesmo desexo cando nos preparamos e o que distingue a un xogador normal, dun verdadeiro campeón. A motivación actua multiplicando o rendimento.

Todolos equipos e todolos deportistas teñen dous niveis de rendimento no día a día (máximo e mínimo), todos temos o noso mellor día e o noso peor día, temos que preocuparnos ou ocuparnos de que ese rendimento sexa o mais estable posible, e decir que o peor día este o mais preto posible do mellor día. Evidentemente, isa igualdade debe atoparse facendo subir o nivel do peor día. A clave para que iso suceda e simple, ainda que non e doado, pero e simple. Cando un xogador esta cansado baixa o seu nivel de de esforzo mínimo o que está acostumado cando adestra, da mesma maneira baixa as suas pulsacións ate un nivel que o marca o seu estado de adestramento. O segredo para conseguir a estabilidade que buscamos reside na dedicación, concentración i exixencia que cada xogador aplica en cada adestramento.

Por iso e imprescindible plantearse un nivel de exixencia e motivación na actitude nos entrenos. Esa costume non se adquire competindo, se consigue nos adestramentos, e o que nos podemos agarrar cando as cousas non saen ben, se non tes ese derradeiro recurso, non terás nada no que apoiarte e perderás.

Para conseguir o máximo tes que traballar todos e cada un dos entrenos dando o cen por cento en todalas situacions, ate que sexa unha costume, unha rutina. Tes que marcarte un obxetivo moi alto para decir : "de aqui non vou baixar nunca, e cada dia pasarei por riba del, cada día", Entrega absoluta e nunca xamais aforrar esforzo.

O primeiro obxetivo como equipo este ano non podemos marcalo, porque se o marcamos pode limitarnos, polo tanto debemos traballar a reo e nunca baixar o máximo nivel que podamos alcanzar, tanto nos adestramentos coma nos partidos. Temos que lembrar sempre que a Disciplina danos liberdade.

 ¡¡Graciñas Xesco!!

SI NON TES AUTODISCIPLINA...,

NON ERES LIBRE DE ESCOLLER QUEN QUERES SER

A excelencia no deporte so consiguese entregándote sempre o cen por cen, e cun nivel de exixencia máximo. Iso significa cada día da tua vida e non so nos partidos.

Estar motivado i entregarte nos partidos non e dificil, a todo o mundo gustalle xogar, nembargantester ese mesmo desexo cando nos preparamos e o que distingue a un xogador normal, dun verdadeiro campeón. A motivación actua multiplicando o rendimento.

Todolos equipos e todolos deportistas teñen dous niveis de rendimento no día a día (máximo e mínimo), todos temos o noso mellor día e o noso peor día, temos que preocuparnos ou ocuparnos de que ese rendimento sexa o mais estable posible, e decir que o peor día este o mais preto posible do mellor día. Evidentemente, isa igualdade debe atoparse facendo subir o nivel do peor día. A clave para que iso suceda e simple, ainda que non e doado, pero e simple. Cando un xogador esta cansado baixa o seu nivel de de esforzo mínimo o que está acostumado cando adestra, da mesma maneira baixa as suas pulsacións ate un nivel que o marca o seu estado de adestramento. O segredo para conseguir a estabilidade que buscamos reside na dedicación, concentración i exixencia que cada xogador aplica en cada adestramento.

Por iso e imprescindible plantearse un nivel de exixencia e motivación na actitude nos entrenos. Esa costume non se adquire competindo, se consigue nos adestramentos, e o que nos podemos agarrar cando as cousas non saen ben, se non tes ese derradeiro recurso, non terás nada no que apoiarte e perderás.

Para conseguir o máximo tes que traballar todos e cada un dos entrenos dando o cen por cento en todalas situacions, ate que sexa unha costume, unha rutina. Tes que marcarte un obxetivo moi alto para decir : "de aqui non vou baixar nunca, e cada dia pasarei por riba del, cada día", Entrega absoluta e nunca xamais aforrar esforzo.

O primeiro obxetivo como equipo este ano non podemos marcalo, porque se o marcamos pode limitarnos, polo tanto debemos traballar a reo e nunca baixar o máximo nivel que podamos alcanzar, tanto nos adestramentos coma nos partidos. Temos que lembrar sempre que a Disciplina danos liberdade.

 ¡¡Graciñas Xesco!!

NOVAS FICHAXES

Incorporanse o noso clube o xogador carballés Mauro Montero e o Dezano Salvador Gonzalez.

Mauro e un rapaz nado no ano 82, mide 1,95 e pesa 94 Kg, no seu historial deportivo destaca o seu paso por equipos coma  Universidade de Navarra, Adeslas Burgos e Oar. Ainda que o derradeiro ano xogou de pivote, tamén pode desenvolverse no lateral esquerdo, e vainos aportar mais centimetros e Kilos para poder dar mais variantes o noso xogo tanto ofensivo coma defensivo.

Pola sua banda Salva e un xogador nado no ano 81, formado no Club Balonman Lalín, e que tamén formou parte do Ribeira, do Oleiros e do Balonman Deza, Salva e un primeira liña, cunha gran capacidade física e un lanzamento mais que aceptable, sendo nestes derradeiros anos un dos mellores xogadores da primeira autonómica, tamén cos seus 1,86 m. vai axudar o equipo apuntalando a zona central defensiva e aportando perigo de cara o gol. Podedelo ver co número 11 fai algunha tempada co Balonmán Lalín.

Benvidos os dous